Bên cạnh chế độ ăn uống, thì vệ sinh răng miệng đúng cách sau khi nhổ răng cũng rất quan trọng. Để có thể loại bỏ các vi khuẩn trong miệng, tránh cho vùng nhổ răng bị viêm nhiễm và ảnh hưởng đến quá trình lành thương. Chính vì vậy, bài viết dưới đây nha khoa Smile Hunter sẽ hướng dẫn bạn chế độ ăn uống, sinh hoạt, vệ sinh răng miệng và kiểm soát chảy máu, sưng đau đúng cách nhất sau khi nhổ răng khôn.
1. Uống thuốc theo toa của bác sĩ
Khi cảm thấy đau nhức ở vị trí nhổ răng, nhiều người tự mua thuốc giảm đau về uống. Tuy nhiên điều này hoàn toàn không nên. Việc tự ý dùng thuốc không đúng chỉ dẫn có thể gây ra các tác dụng phụ như: đau dạ dày, đau đầu, cơ thể mệt mỏi… Vì vậy, nên sử dụng thuốc theo đúng chỉ định của bác sĩ, để giảm sưng đau hiệu quả.
2. Chườm túi lạnh bên ngoài má, xung quanh vị trí nhổ
Để làm dịu vết thương và giảm ê nhức, thì trong những ngày đầu mới nhổ răng nên chườm lạnh xung quanh vị trí nhổ. Những ngày tiếp theo chườm ấm để làm tan vùng máu bầm.
3. Uống nhiều nước
Uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày, thói quen này sẽ giữ cho miệng luôn ẩm ướt. Từ đó tránh cho vi khuẩn có điều kiện phát triển và làm cho vết thương bị nhiễm trùng hoặc gây viêm ổ răng khô.
4. Vệ sinh răng miệng cẩn thận
Khi mới nhổ răng, không nên súc miệng bằng nước muối hoặc nước súc miệng, vì có thể làm quá trình đông máu bị chậm đi. Nên súc miệng bình thường bằng nước và tránh tác động nhiều đến vết thương.
Sau khi nhổ răng, bạn nên vệ sinh răng miệng nhẹ nhàng bằng bàn chải lông mềm, kết hợp sử dụng chỉ nha khoa để lấy sạch vụn thức ăn. Mọi thao tác đều phải cẩn thận, tránh làm tổn thương đến vùng răng mới nhổ.
Bác sĩ có lời khuyên bệnh nhân về cách vệ sinh răng miệng sạch sẽ đúng cách như sau:
- Chải răng đều đặn 2 – 3 lần mỗi ngày, dùng chỉ nha khoa để làm sạch vụn thức ăn thừa ở kẽ răng sau khi ăn.
- Chú ý chọn bàn chải có lông mềm mượt, kích cỡ thon gọn vừa phải.
- Thao tác chải răng cần phải nhẹ nhàng, hạn chế tối đa việc chạm vào vị trí răng vừa nhổ.
- Không khạc nhổ mạnh, hạn chế hắc hơi vì rất có thể làm tác động lên vết thương gây chảy máu và lâu lành thương hơn.
- Tuần đầu sau nhổ răng không nên dùng nước muối hay các dung dịch sát khuẩn để súc miệng. Thay vào đó bạn có thể súc miệng bằng nước ấm để xoa dịu cảm giác khó chịu ở khoang miệng.
- Bạn cũng nên chú ý làm sạch cả vùng lưỡi để loại bỏ vi khuẩn còn bám dính, ngăn ngừa hôi miệng tốt hơn.
Nếu được chăm sóc kỹ lưỡng thì vết thương sau khi nhổ răng sẽ liền lại sau 1 – 2 tuần. Lúc này, cô chú, anh chị hoàn toàn có thể trở lại chế độ ăn uống và sinh hoạt như bình thường.
5. Chế độ vận động và sinh hoạt
- Cần sắp xếp thời gian làm việc, nghỉ ngơi hợp lý để vết thương nhanh hồi phục.
- Hạn chế tối đa làm các công việc nặng nhọc quá sức, tránh các hoạt động thể thao mạnh.
- Khi nằm ngủ hoặc nghỉ ngơi có thể kê gối cao hơn đôi chút để hạn chế chảy máu.
- Tuyệt đối không dùng tay hay bất cứ vật dụng nào để chạm vào vị trí răng vừa nhổ.
- Bác sĩ cũng khuyến cáo bệnh nhân không nên hút thuốc lá sau nhổ răng. Đây chính là nguyên nhân khiến cho vết thương dễ bị sưng viêm và lâu lành, thậm chí nhiễm trùng rất nguy hiểm.
-
Liên hệ đặt lịch thăm khám cùng đội ngũ Bác sĩ Nha khoa tại Smile Hunter:
Hotline 24/7: 0974 242 242
Inbox fanpage: m.me/nhakhoasmilehunter242
-----------------------------
NHA KHOA SMILE HUNTER
Một trong những Nha Khoa uy tín, chất lượng nhất trong Cộng đồng Chỉnh Nha TP. Hồ Chí Minh
